Quantcast
Channel: Recept – Allers
Viewing all articles
Browse latest Browse all 1417

Salviafylld fläskfilé på rotsaksbädd

$
0
0

Salviafylld fläskfilé på rotsaksbädd

Salviafylld fläskfilé på rotsaksbädd

 

Fylld fläskfilé på rotsaksbädd

● 4 pers  ● ca 1 tim 15 min

 

1 fläskfilé, ca 800 g
4 sardeller med kapris
3 vitlöksklyftor
1 röd chilifrukt
ca 10 blad färsk salvia
rivet skal av ½ citron
2–3 kvistar färsk timjan
salt och peppar
smör till stekning
1 dl vitt vin
3 dl kalvbuljong
400 g potatis
200 g morötter
200 g palsternacka
100 g rotselleri
rapsolja till stekning
2 dl grädde
1–2 tsk majsstärkelse

Garnering

färska örter

Du behöver även

hushållssnöre

 

1. Putsa filén fri från hinnor. Skär ett snitt i sidan längsmed hela filén och vik upp så att du får en stor köttbit som är ca 2 cm tjock. Lägg köttet mellan två plastpåsar och banka ut till en platta med storleken ca 18×24 cm.
2. Hacka sardeller och vitlök. Dela och kärna ur chilin och hacka den fint.
3. Fördela salviablad, citronskal, timjan, hackade sardeller, vitlök och chili på köttbiten. Rulla ihop filén och bind ihop med hushållssnöre. Krydda köttbiten runtom med salt och peppar.
4. Stek filén gyllenbrun runtom i lite smör i en stekpanna. Koka ur pannan med vinet och buljongen. Ta upp filén, spara skyn. Torka ur pannan med hushållspapper.
5. Sätt ugnen på 175°. Skala potatisen och rotfrukterna och skär i bitar. Fräs hastigt i pannan i lite rapsolja så att de får lite färg. Krydda med salt och peppar.
6. Lägg de frästa rotsakerna i en eldfast form. Lägg köttbiten ovanpå och häll på skyn. Ställ formen i ugnen i ca 40 minuter eller tills köttet är färdigt, innertempen bör vara ca 72°.
7. Häll skyn från formen i en kastrull. Tillsätt grädden och koka upp. Red eventuellt med lite majsstärkelse utrört i vatten. Smaka av med salt och peppar.
8. Ta bort snöret runt filén och skär köttet i skivor. Lägg dem på grönsakerna i formen och ringla såsen över. Garnera med färska örter och servera.


Viewing all articles
Browse latest Browse all 1417

Trending Articles


Emma och Hans Wiklund separerar


Dödsfallsnotiser


Theo Gustafsson


Katrin Ljuslinder


Rickard Olssons bröllopslycka efter rattfyllan


Sexbilderna på Carolina Neurath gjorde maken rasande


Öppna port för VPN tjänst i Comhems Wifi Hub C2?


Beröm för Frida som Carmen


Emilia Lundbergs mördare dömd till fängelse


Peg Parneviks sexfilm med kändis ute på nätet


518038 - Leif Johansson - Stockholms Auktionsverk Online


Martina Åsberg och Anders Ranhed har blivit föräldrar.


Klassen framför allt


Brangelinas dotter byter kön


Norra svenska Österbotten


Sanningen om Lotta Engbergs skilsmässa från Patrik Ehlersson


Arkitekt som satt många spår


Krysslösningar nr 46


Per MICHELE Giuseppe Moggia


Månadens konst - En egen olivlund!